Uskomukset ohjaavat elämää

Meillä on monenlaisia virheellisiä uskomuksia itsestämme ja elämästä. Joku ajattelee, ettei hänen työtään arvosteta, toinen uskoo, ettei häntä rakasteta ja kolmas kuvittelee olevansa laiska.

Usein tiedämme, että joku asia, tunne tai ajatus on meille haitaksi. Esimerkiksi huonon itsetunnon taustalla saattaa olla uskomus riittämättömyydestä, ja se johtaa uuvuttavaan ylisuorittamiseen.

Hypnoterapian avulla näitä uskomuksia on mahdollista muokata.

Mitä hypnoosissa tapahtuu?

Hypnoterapiassa on kyse tarkkaavaisuuden muuntumisesta. Siinä ympäröivä todellisuus jää ikään kuin taka-alalle ja tarkkaavaisuus suuntautuu omaan sisäiseen maailmaan.

Rentoutuneessa hypnoottisessa tilassa voimme palata menneisyyden kokemuksiin, uusia kipeitä tunnemuistoja ja samalla muokata sitä, miten tunnemme ja ajattelemme itseämme kohtaan.

Terapiassa hypnotisoitava ei menetä kontrollia, vaan hän rentoutuu syvästi. Tila on samankaltainen kuin juuri ennen nukahtamista.

hypnoterapia auttoi hyväksymään

Minulla on hypnoterapiasta omakohtaista kokemusta. Lapsuuteeni liittyi läheisten alkoholismia, turvattomuutta ja seksuaalista hyväksikäyttöä, ja hypnoterapia oli se keino, jolla tunneside menneisyyden kokemuksiini lopulta muuttui. Nykyään hyväksikäyttö on minulle neutraali asia. Olen hyväksynyt sen osaksi elämänjanaani.

Kokemusteni kannustamana kouluttauduin kliiniseksi hypnoterapeutiksi.

“Ennen olin täynnä epätoivoa. Nyt koen, että minäkin ansaitsen onnea.”

– Hypnoterapia-asiakas

“Sain terveelliset elämäntapani takaisin.”

– Hypnoterapia-asiakas

“Pääsin irti tupakasta helposti ja hyvällä mielellä”

– Hypnoterapia-asiakas

“Tunnen itseni entistä vahvemmaksi ja oloni huomattavasti kevyemmäksi.”

– Hypnoterapia-asiakas