https://www.flownhypnoterapia.com/etusivu daily 1.0 2026-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593070969441-NNW4XJ9Y2JV6PG2BVDDG/DSCF7799.jpg Etusivu - Olen Lotta-Josefiina Intohimonani on auttaa ihminen takaisin itsensä äärelle. Monet meistä ovat ajautuneet elämään etäällä itsestään, jolloin vierellä kulkija auttaa sinua itsesi löytämiseen. Polkumme alkaa siitä, kun sinun on aika olla itsellesi enemmän. Yhdessä etsimme ja löydämme vastauksia elämän kysymyksiin. Yhteistyömme edetessä usko ja toivo omaa elämääsi kohtaan vahvistuu ja huomaat, että siipesi kantavat. Työskentelen ihmisten kanssa kokonaisvaltaisesti, ja taustallani on myös kokemus kriisityöstä. Olen ollut mukana tukemassa ihmisiä elämän vaikeimmissa hetkissä – silloin, kun ahdistus, menetys, väkivalta tai muut kriisit ovat äkillisesti horjuttaneet arkea. Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, kliininen hypnoterapeutti, jooga- ja meditaatio-ohjaaja sekä minulla on kokemusta kriisityöstä. Saatan olla ensimmäinen, jolle ihminen avaa elämänsä taakkaa. Kohtaaminen ja tasavertaisuus ovat minulle tärkeimmät arvot työssäni. Lämpimästi tervetuloa, Lotta-Josefiina Mansikka https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593071178608-HPBTQ08H37WI22CIV5RJ/DSCF7930.jpg Etusivu - Hypnoterapia Rentoutuneessa hypnoottisessa tilassa voimme palata menneisyyden kokemuksiin, uusia tunnemuistoja ja samalla muokata sitä, miten tunnemme ja ajattelemme. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593071140322-XJRUJI76QA6DMBHK5R2C/DSCF7938.jpg Etusivu - Lyhytterapia Ratkaisukeskeinen terapia keskittyy siihen, mitä asiakas jo tekee oikein. Se saa hänet luottamaan itseensä, ja siten hänen omat voimavaransa lisääntyvät ja itsetunto kasvaa. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593071058818-4YSP9ON6VDZ2KADKLJWO/soturi-kolme-lotta.jpg Etusivu - JOOGA | RETRIITIT Joogan ja meditaation avulla voimme kehittää itseämme kääntymällä sisäänpäin. Silloin mielemme tyyntyy ja saamme voimaa, joka auttaa meitä saavuttamaan tavoitteitamme. https://www.flownhypnoterapia.com/hypnoterapia daily 0.75 2021-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593441476746-W4FLOIVMBX552W14A17K/DSCF8020.jpg Hypnoterapia - Hypnoterapia eli hypnoosi Hypnoterapia on lempeä ja voimallinen keino muuttaa elämänsä suuntaa. Hypnoosin avulla voi esimerkiksi purkaa tunnesiteitä kipeisiin kokemuksiin ja muokata uskomuksia. käyttökohteita Mielenrauha ja tasapaino Syömishäiriöt Ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriöt Fobiat PTSD-oireet ja traumaattiset kokemukset Synnytykseen valmistautuminen Vanhemmuuden tuki Ärtyneen suolen oireyhtymä, IBS Seksuaalihäiriöt Minäkuvan ja itsetunnon vahvistaminen Unettomuus Bruksismi eli hampaiden narskutus Kiputilat Krooninen väsymysoireyhtymä, CFS Painonpudotus Addiktiot Suorituskyvyn parantaminen Urheiluvalmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593003351242-SI5LI3MBL44NX7M24HJG/DSCF7987.jpg Hypnoterapia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593003282833-SBLCAKC4GAYUSXD35LMT/hypnoterapeutti-mansikka.jpg Hypnoterapia https://www.flownhypnoterapia.com/joogaretriitit daily 0.75 2020-07-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593520914462-2T2X5VU66RLCND8J6CID/DSCF8307.jpg Jooga, meditaatio & retriitit - Jooga Jooga ja meditaatio ovat osa jokapäiväistä elämääni. Kyse ei ole vain harjoituksista, vaan tavasta, jolla tarkastelen elämää. Harjoituksen avulla voimme kehittää itseämme kääntymällä sisäänpäin. Silloin mielemme tyyntyy ja saamme sisäistä voimaa. Ohjauksessani keskityn vahvistamaan kehon ja mielen yhteyttä. Flow’n Pehmeys Tunti on täynnä virtaavaa liikettä, joka on lempeää, pehmeää ja avaavaa. Saat hengähtää ja uppoutua vallitsevan hetken helppoon keveyteen. Flow’n Voima Lämpö ja voima liukuvat läpi koko harjoituksen. Tunti tarjoaa haastetta, tasapainoa ja lihaskuntoa omaa kehoasi jatkuvasti kuunnellen. Tällä hetkellä joogatunnit Zoom-etäyhteyden kautta, 12 € / 60 min. Varaa paikkasi sähköpostitse: https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593155143062-YXNVS4OR1PX9CT5D29AX/DSCF8342.jpg Jooga, meditaatio & retriitit - Retriitit Retriitti on tilaisuus huolehtia itsestään ja jaksamisestaan. Järjestän vuosittain useita hyvinvointiteemaisia retriittejä Suomessa ja ulkomailla. Ne sisältävät muun muassa ohjattua meditaatiota ja joogaa sekä ryhmähypnoosia. Ajankohtaiset tiedot tulevista retriiteistä löydät Flow hypnoterapian Facebook-sivulta: https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593520940302-SUPMNOA43MQFSTHPMJB1/DSCF8332-2.jpg Jooga, meditaatio & retriitit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593520952554-KJIBKUCSMFJSP5M0U9VA/DSCF8266.jpg Jooga, meditaatio & retriitit https://www.flownhypnoterapia.com/ratkaisukeskeinenlyhytterapia daily 0.75 2020-07-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593441902125-PW31HBLRF26LNJVZD1EK/ratkaisukeskeinen-lyhytterapia.jpg Ratkaisukeskeinen lyhytterapia - Ratkaisu-keskeinen lyhytterapia Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on rakentava ja asiakasta kunnioittava terapian muoto. Keskitymme siihen, mitä jo teet oikein. Se saa sinut luottamaan itseesi, lisää voimavarojasi ja kasvattaa itsetuntoasi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593010340031-R2F6W92PXSJ224341878/lyhytterapia-mansikka.jpg Ratkaisukeskeinen lyhytterapia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ed21ac82da4f35bb524cfec/1593010244400-OKD7IZV13MEL3UT2CP9C/DSCF8127.jpg Ratkaisukeskeinen lyhytterapia https://www.flownhypnoterapia.com/yhteys daily 0.75 2026-01-16